جراسا -

اعتاد كل منا على الجلوس و وضع ساق على الاخرى لا شعورياً في معظم الأوقات، وبالأخص السيدات. ولكن ما يجهله الكثيرون خطر هذه الوضعية على صحتك وساقيك عند الجلوس بهذه الوضعية ولفترات طويلة.

دراسات حديثة أثبتت هذه المخاطر عند الجلوس بهذه الوضعية والتي تشمل:

1- الجلوس مع هذه الوضعية مع تقاطع الساقين عند منطقة الركبة يؤدي الى انتفاخ الأوردة الدموية في الساقين وبالتالي تشكل الدوالي.

2- كذلك الجلوس في هذه الوضعية لفترات طويلة يسبب ارتفاع في ضغط الدم وذلك يعود الى ان هذه الوضعية تعرقل حركة الدورة الدموية باتجاه القلب وذلك يرفع فرصة اصابة الشخص بأزمة قلبية.

3- خفض الدورة الدموية بدوره سيسبب كثير من الأعراض، حيث يمكنك ان تشعر احياناً ببرودة وتنميل الأطراف، وتشنجات مؤلمة في الساقين.

4- أشارت هذه الدراسة ايضاً على تأثير هذه الوضعية على منطقة الحوض والعمود الفقري، وخلصت على انها تسبب بحدوث مشكلات في الظهر والرقبة.