جراسا -

بيَّنت دراسة أجريت في جامعة "نوتنغهام ترنت" أنَّ ممارسة التلاميذ للتمارين الرياضية المكثفة خلال النهار الدراسي تحسِّن من مستوى انتباههم وتركيزهم. ولفت الباحثون إلى أنَّ ممارسة التمارين تساعد الأطفال في تحسين سرعة التفكير بشكل فعال.

الدراسة التي نُشرت في دروية "Preventive Medicine reports" شملت عينة من 44 تلميذاً في سن الـ12، وطلب من التلاميذ الخضوع لسلسلة من سباقات الركض خلال 10 ثوانٍ، تخللها جولات مشي طيلة 50 ثانية. واختيرت مجموعة من التمارين الخاصة بهدف تكرار النشاطات نفسها التي يمارسها الأطفال في ساحة المدرسة، إذ يركضون لفترة قصيرة ثم يتوقفون ثم يركضون ثانية لفترة قصيرة. وبعد ذلك طُلب من التلاميذ الخضوع لبعض الاختبارات لقياس أداء العقل.