جراسا -

يعاني الكثير من الأشخاص من الضغط العصبي أكان بسبب العمل أو الحياة المادية أو الاجتماعية أي بحال تواجد مشاكل عائلية أو أي أمر آخر، لذلك من المهم أن يطلعوا على مؤشرات الضغط العصبي كي لا يصلوا الى نقطة اللاعودة لعلاج المرض. اليكم اليوم من خلال هذا المقال من صحتي أبرز مؤشرات الضغط العصبي.

التأخر في الحمل

بحال كانت المرأة قد خضعت لكل الفحوصات ووجدت نفسها خالية من أي عقم أم مرض يمنعها من الحمل يبقى الأمر الوحيد الذي يقف بينها وبين الحمل هو الضغط العصبي.

ظهور البثور في الوجه

عند تعرض الشخص للضغط النفسي تظهر الحبوب في الوجه فبحال تمت ملاحظة عدة بثور في الوجه أو حتى في الكثير من أنحاء الجسم فهذه دلالة على أن الشخص مصاب بالضغط العصبي.

آلام الصدر

لا يجب تجاهل آلام الصدر بأي شكل من الأشكال، فغن كان الشخص يعاني من آلاماً في صدره في فترات متقطعة فهذا دليل إلى أنه يعاني من الضغط العصبي.

ضغط الدم

من أكثر المؤشرات ارتباطاً بالضغط العصبي هو ارتفاع ضغط الدم لذلك يجب قياس ضغط الدم باستمرار لأنه قد يؤدي الى أبعاد خطيرة.

التنفس السريع

سرعة التنفس مع ألام في الصدر هي من الأعراض التي تطرح إمكانية إصابة الشخص بالضغط العصبي لذلك يجب على المصاب أن يجلس في هذه الحالة ويسترخي ويتنفس بطريقة هادئة للتخفيف من حدة التوتر.

الأرق والصداع

من الممكن أن يصاب الشخص الذي يعاني من الضغط العصبي بالأرق لمدة أشهر مع صداع من أشكال مختلفة.